ORoute: en ny app för att dela din rutt snabbt, allt på mobilen!

Det är ganska svårt att göra tävlingsrecension eftersom QuickRoute (av Mats Troeng) har ingen mobilversion. Det betyder att man ska göra det hemma. Eller inte heller (p.g.a. prokrastinering).

Nu har en orienterare från Kina skapat en Android-app som hjälpa dig måla rutten, ange kommentarer och dela på nätet inom minuter, på plats i tävlingscentrum! Tyvärr finns det bara på förenklad kinesiska och bara i form av APK-nedladdning (dvs. INTE på Google Play): https://www.facebook.com/groups/647618042241873?view=permalink&id=684041575266186 (Glöm inte att tillåta APK-installation på mobilen—läs extern guide på engelska)

Här är en genväg till att använda den kinesiska appen:

1. Menyn

Klicka på (+) för att starta en ny bana.

2. Om banan

Välj när tävlingen hände.

Datum, tävlingens namn, ort, bana, ev. kommentarer. Klicka på pennan.

Hur vill du importera kartan?

3. Måla rutten

Zooma till starten, och klicka på pennan.

Måla rutten på skärmen. Klicka på cirkeln däruppe när du ankommer på kontrollen.

Du har ankommit på kontrollen. Klicka på A för att kommentera. Click A to add comments.

Ange kommentarer och sträcktid.

Repetera fram till du ankommer på målet. (Det finns inget “mål” i appen. Om din bana har 15 kontroller, så visas målet som den 16:e kontrollen)

Klart med rutten!

4. Dela

Klicka på kartan för att gå in sidan nedan. Du kan dela din karta som bild.

OBS! Molnen fungerar INTE för tillfället. Ses ut som serverproblem.

Klart!

Tillbaka till menyn: din nya bana står där!

Appskapare kommer från Kina förstås, och i Kina använder man Weixin, QQ osv. som vi i Sverige har nästan aldrig hört om. Det finns dock mejladressen som kontakt (163.com, erbjuds av NetEase i Kina), och en Facebookgrupp (Link: https://www.facebook.com/groups/647618042241873 med exportexemplar)!

Min kommentar…

Det är mycket bekväm att ha en mobilapp där du kan recensera din tävling snabbt—en “game changer”, som vill man säga—men några saker bör förbättras:

  1. Det behövs åtminstone en engelska version
  2. Appen bör ha GPX-import (från GPS-ur) såsom i QuickRoute
  3. Fixa molnen; ännu bättre om det finns integration med severmjukvaror såsom DOMA

De goda saker—

  1. Allt på mobilen, absolut!
  2. Kommentar får anges och visas på bilden som exporteras
  3. Lätt att exportera bilder, redo för uppladdning till Instagram, Facebook osv.

Prova nu—och besluta om det är bättre än den “vanliga” QuickRoute!

Följ och gilla oss!
20

Historical Road Orienteering: Sydkinesiska byar i motion

Orienteringsserien Historical Road Orienteering fortsätter genom Guangdong, och i söndags skedde tävlingen i Qiangang-by, inom kommunen Conghua. Qiangang är en gammal by som stämmer från Songdynastin (år 960 till 1279). (Du kan se någon foto från Holichat på Sohu.com)

The orienteering series Historical Road Orienteering continues through Guangdong, and on Sunday the competition in Qiangang village was held. Qiangang village is within the municipality of Conghua, and is an old village from the Song Dynasty (year 960 to 1279). (You can check out the photos at Holichat on Sohu.com)

From Facebook: John 'Wangki' Yuen, used with permission
From Facebook: John ‘Wangki’ Yuen, used with permission

Byn byggas mycket tät och det krävs att besluta snabbt när man springer sprint. Det är alltså mycket snabbare än vad man kan uppleva i Sverige! Liksom, få steg mellan korsningar. Hur ser det ut när det jämförs med Stockholms Gamla Stan?

The village is built very densely and it’s required to decide quickly during a sprint competition. It’s therefore much quicker than what you can experience in Sweden! Like, a few steps between crossings. How does it compare to Stockholm’s Old Town?

Missade den här tävlingen? Det finns fler under året!

Missed this event? There are more this year!

[Ad] Hitta flyg till Guangzhou och Guangdong Find flights to Guangzhou and Guangdong

Följ och gilla oss!
20

Jetlag

Eftersom jag flög till Hongkong har jag en stark jetlag. Jag kan inte sova innan 6 eller 7 i morgonen (dvs midnatt i Sverige). Och jag sova fram till kl.13 eller 14. Jag kan inte äta mycket på lunch men blir hungrig efter midnatt.

Precis—min kropp är fortfarande i svensk tid. Det tar några dagar för din kropp att anpassa sig till tidsskillnader. Asien är mycket spännande men kom ihåg att 6–7 timmars tidsskillnad österut (som det precis har mellan Kina och Sverige), dvs du vill sova i morgonen, är svåraste att anpassa dig till.

Tre saker du kan göra att hjälpa din kropp att anpassa sig till den nya tidszonen:

1. (försök att) sova redan när du är på flygplanet

Det är bara 10 till 11 timmars flyg till Östasien, och det är ganska svårt att sova i ekonomiklass (om du har ingen råd att betala mer för businessklass) men det hjälper om du försök att sova då får du 5 till 6 timmars sömn mellan måltider.

2. var ute när det är dagtid

Solljus kan påverkar hormoner som kontrollerar din kropps klocka.

3. äta och motionera enligt nya tidszonen

Det är bra för din kropp att anpassa till det nya klimatet också, och det är särskilt viktigt om du har en tävling inom kort.

OBS! Det tar åtminstone 4 dagar för att anpassa din kropp till 6 timmars tidsskillnad efter ett flyg österut. [1] (Det är lättare västerut eftersom att öka en dag är lättare för din kropp än att förkorta den.) Om din resa tar bara tre eller fyra dagar är det kanske bättre att behålla din egentliga tid (men du måste kanske ge upp några dagtida aktiviteter, som är en stor “tyvärr” för din asienresa!)

Morgonljus / Morning light
Morgonljus / Morning light

After I flew to Hong Kong I have had a strong jet lag. I cannot sleep until 6 or 7 in the morning (i.e. midnight in Sweden). And I sleep until 1 or 2pm. I cannot eat so much at lunch but become hungry after midnight.

Exactly—my body is still in Swedish time. It takes some days for your body to adjust to time differences. Asia is very exciting but remember that a 6 to 7 hour eastbound time difference (exactly the time difference between China and Sweden/central Europe), i.e. you want to sleep in the morning, is the hardest to adjust to.

Three things you can do to help your body adjust to the new timezone:

1. (try to) sleep already when you are on the plane

It takes only 10 to 11 hours’ flight to East Asia, and it is quite hard to sleep in economy class (if you can afford to pay more for business class) but it helps if you try to sleep and you get 5 to 6 hours’ sleep between meal services.

2. be out when it’s daytime

Sunlight can affect hormones which control your body clock.

3. eat and exercise according to the new timezone

It’s great for your body to adjust to the new climate as well, and it’s especially important if you have a competition shortly.

NOTE! It takes at least 4 days to adjust your body to 6 hours’ time difference after an eastbound flight. [1] (It’s easier westbound as it’s easier for your body to extend a day than to shorten it.) If your trip takes only a few days it’s probably better to keep your original time (but you must probably give up some daytime activities, which is a big misfortune for your Asian trip!)

Källa / source:

[1] Waterhouse, J; Reilly, T; Atkinson, G; Edwards, B (31 March 2007). “Jet lag: trends and coping strategies”The Lancet369 (9567): 1117–1129.

Följ och gilla oss!
20

Testa dig själv: hur många provinser och regioner i Fastlandskina samt Hongkong, Macau, Taiwan har du varit i? / Test yourself: how many provinces and regions in Mainland China, Hong Kong, Taiwan and Macau have you been to?

Ett spel har blivit populärt inom kinesisktalande nättet. Välj alla regioner inom ett land som du har varit/bott i, och webbsidan beräknar din poäng—dvs poäng som du kan jämföra med vänner!

Följande nivåer finns: (kan variera)

  • Nivå 5: har bott där
  • Nivå 4: har övernattat där
  • Nivå 3: har besökt där
  • Nivå 2: har vilat/omstigat där
  • Nivå 1: har passerat där
  • Nivå 0: har aldrig varit där

Exempel (Fastlandskina+Hongkong+Macau+Taiwan):

Spelet kommer från en japansk version som översättas till kinesiska, och senare anpassas till regioner inom Taiwan och Hongkong. Det finns ju också en version för Sverige (delas i län och inte i landskap)…


A game has become popular within the Chinese-speaking Internet. Choose all the regions you have been/lived in, and the website calculates your score—which you can compare with your friends!

The following levels are available:

  • Level 5: has lived there
  • Level 4: has stayed overnight there
  • Level 3: has visited there
  • Level 2: has rested/interchanged there
  • Level 1: has passed through there
  • Level 0: has never been there

Example shown above is Mainland China+Hong Kong+Macau+Taiwan.

The game comes from a Japanese version translated to Chinese, and later adapted to Taiwan och Hong Kong. There is also a version for Sweden (divided into counties)…

Följ och gilla oss!
20

3 saker du bör ta med när du startar din asiatiska drömresa (förutom ditt pass) / 3 things you should take with you as you start your Asian dream trip (besides your passport)

Asien… vackert, varmt och vått. Trevligt att besöka, men om du saknar de här 3 saker så blir din resa kanske orolig.

Asia… beautiful, hot and wet. Joyful to visit, but if you don’t have these 3 things, your trip would probably become displeasing.

1. Myggmedel / mosquito spray

Det finns många myggor i Asien som biter värre än de svenska myggor, och sprider sjukdom som denguefeber och Japansk encefalit. Så bör du använda myggmedel innan du lämna hotellet.

There are many mosquitoes in Asia which bite worse than the Swedish ones, and spread illnesses like dengue fever and Japanese encephalitis. So you should use mosquito spray before you leave the hotel.

Jag tror att du vill inte heller ha myggbett i skogen.
Jag tror att du vill inte heller ha myggbett i skogen. / I believe you won’t want to have mosquito bites at all.

2. Handfläkt / handheld fan

Tror mig, det är inte bara varmt som Sverige i sommaren, men också mycket, mycket vått som i en sauna (gäller för de flesta orter längs kusten söder om och inklusive Shanghai)!

Believe me, it is not just hot like Sweden in summer, but also very, very wet like in a sauna (applies to most of the places along the coast south of and including Shanghai)!

Mycket varmt, mycket vått...
Mycket varmt, mycket vått… / Very hot, very wet…

3. Regnkappa / raincoat

Ett paraply räcker inte för asiatiskt sommarregn! Ta med en regnkappa. (Och kanske stövlar.)

An umbrella is not enough for Asian summer rain! Bring a raincoat with you. (And probably boots.)

Dåligt väder kommer plötsligt.
Dåligt väder kommer plötsligt. / Bad weather comes suddenly.
Följ och gilla oss!
20

Överland till Östasien, del 1: grundläggande vägval / Overland to East Asia, part 1: basic route choices

Hej! Östasien är ganska långt bort—det är längre än 6700km till Peking och 8200km till Hongkong (jämfört med Stockholm till Göteborg 400km direkt)—men det är värdigt att resa till Asien eftersom det finns spännande kulturer, exotisk mat, o.s.v., eller hur?

Det är därför mycket naturligt att flyga till Östasien, som tar ungefär 10 timmar—men att resa överland är inte bara miljövänligt, utom att vara ett sånt aventyr för en hela vecka!

Det finns många vägar att resa till Kina överland, men de populäraste går genom Ryssland. Du behöver visum för Ryssland, Mongoliet och Kina.

Hi! East Asia is quite far away—it is longer than 6700km to Beijing and 8200km to Hong Kong (compared with Stockholm to Gothenburg 400km)—but it is worthwhile to travel to Asia as there are exciting cultures, exotic cuisine, etc. No?

It is therefore very natural to fly to East Asia, which takes around 10 hours—but to travel overland is not only environmentally friendly, but also a real adventure for a whole week!

There are many ways to travel to China overland, but the most popular go through Russia. You need Russian, Mongolian and Chinese visas.

Tågresa är i sig själv ett äventyr (fotograferas i Helsingfors) / Train travel is in itself an adventure (taken in Helsinki)
Tågresa är i sig själv ett äventyr (fotograferas i Helsingfors) / Train travel is in itself an adventure (taken in Helsinki)

1. Med tåg genom Ryssland / with train through Russia

Genom Ryssland finns den kända Transsibiriska järnvägen som går hundratals mil genom landet. Från Moskva finns avgångar till östra Ryssland, Kina och centrala Asien (Kazakstan, Uzbekistan, Kirgizistan och Tadzjikistan, men inget direkttåg till Turkmenistan).

Du tar färja från Stockholm till Helsingfors först och åka tåg till Moskva (eller färja Sthlm-St. Petersburg och därefter tåg till Moskva). Därefter finns det tre variationer:

  1. Moskva–Ulan Bator–Peking (Ryskt, mongoliskt och kinesiskt visum)
  2. Moskva–Harbin–Peking (Ryskt och kinesiskt visum)
  3. Moskva–Astana/Almaty–Ürümqi–Peking (Ryskt och kinesiskt visum; Kazakstan visumfritt)

(Om du åka tåg från kontinental Europa t.ex. Berlin behöver du också Vitryskt visum; visafritt för Svenska medborgare gäller bara för ankomst vid Minsks flygplats)

Varje vägval ta ungefär en hela vecka mellan Moskva och Peking.

Från varje stad i Kina finns det många tåg till hela landet. Det tar 10 timmar från Peking till Guangzhou med höghastighetståg och 2–3 timmar från Guangzhou till Hongkong. Färja finns från Fastland Kina till Japan, Sydkorea och Taiwan. (d.v.s. reservera 1,5–2 veckor för enkel resa)

En väg i Kazakstan / A road in Kazakhstan
En väg i Kazakstan / A road in Kazakhstan 

Through Russia, there is the famous Trans-Siberian Railway which goes thousands of kilometres through the country. From Moscow there are departures to the east of Russia, China and Central Asia (Kazakhstan, Uzbekistan, Kyrgyzstan and Tajikistan, but no direct train to Turkmenistan).

From Sweden, you take the ferry from Stockholm to Helsinki first, then take the train to Moscow (or Stockholm to St. Petersburg ferry, then train to Moscow). After that, there are three variations:

  1. Moscow–Ulan Bator–Beijing (Russian, Mongolian and Chinese visas needed)
  2. Moscow–Harbin–Beijing (Russian and Chinese visas needed)
  3. Moscow–Astana/Almaty–Ürümqi–Beijing (Russian and Chinese visas needed; Kazakhstan is visa-free for all EU/Swiss/Norwegian/Icelandic citizens as of 2018)

(If you take the train from continential Europe e.g. Berlin don’t forget the Belarussian visa)

Each route choice takes around a week between Moscow and Beijing.

From every city in China there are many trains to the whole country. It takes 10 hours from Beijing to Guangzhou with high speed train and 2–3 hours from Guangzhou to Hong Kong. There are ferries from Mainland China to Japan, South Korea and Taiwan. (That means reserve 1.5–2 weeks for one way)

Den här mannen cyklar från Berlin till Hongkong genom Rysland och Kazakstan, eftersom han har studerat och arbetat i Tyskland i några år:

This man cycled from Berlin to Hong Kong through Russia and Kazakhstan, after having studied and worked in Germany for some years:

2. via Turkiet, Iran, Pakistan, India, … / via Turkey, Iran, Pakistan, India, …

Mycket komplicerad och inte säkert, så jag rekommendera inte. Det är ändå möjligt, men det finns inget persontåg mellan Iran och Pakistan, och inte genom Kambodja (ännu). Det finns inget mer tåg mellan Turkiet och Iran eftersom situationen i Turkiska Kurdistan har blivit osäkert.

Med den här vägen får du resa genom Balkanhalvön (d.v.s. Serbien och Bulgarien), Turkiet, Iran, Pakistan, Indien, Burma (Myanmar), Thailand, Kambodja, Vietnam och in i Kina.

Much more complicated and not safe, so I don’t recommend. It’s still possible, but there are no passenger trains between Iran and Pakistan, and not through Cambodia (yet). There are no longer trains between Turkey and Iran due to the situation in Turkish Kurdistan.

With this way, you travel through the Balkan Peninsula (Serbia, Bulgaria), Turkey, Iran, Pakistan, India, Burma (Myanmar), Thailand, Cambodia, Vietnam and into China.

3. med fraktskepp / with freighter (ship)

Det är möjligt att resa med fraktskepp, och det finns ju resebyråer som kan behandla det! Du måste resa till någon stor hamn t.ex. Hamburg, Rotterdam först.

Det finns några skeppbolag som går mellan Europa och Östasien genom Suezkanalen. Till exempel CMA CGM som tar en och en halv månad att går till Kina, och det kostar 130-150 euro (1300-1600 svenska kronor) per person. (Det kan finnas stor skillnad mellan kostnader för olika skeppbolag.) Faciliteter är delad med sjömännen. Internet är INTE tillgängligt (och jag tror inte heller med din mobil eller?) men du kan skicka email med någon kostnad.

It’s possible to travel with freighter, and there really are travel companies who can handle that! You need to travel to larger ports e.g. Hamburg, Rotterdam first.

There are some ship companies which sail between Europe and East Asia through the Suez Canal. E.g. CMA CGM, which takes one and a half months to go to China from Europe, charging 130-150 Euro per person. (There can be a huge difference between what different ship companies charge.) Facilities are shared with the crew. Internet is NOT available (and I don’t think your mobile is usable either?) but you can send emails with some cost.

Hongkongs hamn med pariserhjulet / Hong Kong's harbour with the ferris wheel
Hongkongs hamn med pariserhjulet / Hong Kong’s harbour with the ferris wheel

Senare delar: detaljer liksom tidtabeller, kostnad, m.m.

Later parts: details like timetables, costs etc.

Följ och gilla oss!
20

Guangdong Historical Road Orienteering 2018

Guangdong Historical Road Orienteering är flaggskeppstävlingen inom orientering i södra Kina. Detta år kommer nio deltävlingar att ske i hela Guangdong, med banor genom både by- och skogterräng.
Nästa år (2019) kommer VC-finalen att vara i Guangzhou-områden, och det är en bra idé att träna i södra Kina för att preparera!
Det finns tyvärr bara en kinesiska websida med info och anmälan: http://www.nanyueguyidao.cn https://www.holichat.com/Home/Info/index.html. Men du kan fråga mig (Raphael) för t.ex. anmälan, boende, transport: oresaasia@gmail.com eller Facebook message: http://www.facebook.com/oriendotasia.
kalender-sommar-2018.png
guangdong 2018.png

Följ och gilla oss!
20

De här asiatiska länder kommer att organisera WRE-tävlingar i 2018

Enligt IOF:s registreringssystem Eventor finns det WRE-tävlingar i de här länder i 2018. WRE (World Ranking Event) är tävlingar som man kan tjäna World Ranking-poänger och få rangen som representera din position bland orienterare hela världen.

  • Japan: 4. maj Tsutsuji matsuri; 3. juni UTOLK
  • Malaysia: 12. maj MYO Asia Cup 2018
  • Taiwan (Chinese Taipei): 13. oktober Kinmen Orienteering Championships
  • Hongkong: 22.–27. december AsOC (asiatiska mästerskapet); 27.–29. december årliga mästerskapet

302f09fe-8e79-4baf-adea-a8b76b45fac2.png

Följ och gilla oss!
20